Le Yoga est une discipline complémentaire à tout sport qui vise à développer l’endurance et la souplesse, à créer un équilibre harmonieux entre le corps et l’esprit.
Marjorie, professeure titulaire du BPJEP Fitness et musculation, formée au conservatoire de danse de Lyon, propose un accompagnement bienveillant, des pratiques adaptées aux besoins de chacun, respectueuses du rythme et du corps de chacun
Marjorie a créé une Ecole d’aérien dans les Landes où elle proposait des formations au Cerceau aérien, hamac aérien, Yoga aérien.
2 propositions chaque semaine à l’espace milles sources de Bugeat , 11 rue de la Ganette 19170:
- Tous les jeudis, de 18 h à 19h : Fitness, RENFORCEMENT MUSCULAIRE/ TRAINING/ BODYSCULPT .
Des séances simples et efficaces pour entretenir vitalité et tonus. Marjorie vous proposera un travail global du corps avec une approche consciente du mouvement.
“Prendre soin de soi, c’est retrouver l’harmonie entre le corps, le souffle et l’esprit.”
- Tous les jeudis, de 19h à 20h , Bugeat à l’espace mille sources : HATHA YOGA
Un yoga traditionnel pour renforcer et assouplir le corps, apaiser le mental et retrouver un équilibre global. Respiration, postures, concentration et relaxation profonde. Jeudis 19H à 20H .
YOGA et FITNESS
à Bugeat le Jeudi
- 18h à 19 h Fitness/renforcement musculaire
- 19h à 20 h Hatha Yoga
1ère séance : jeudi 20 novembre
- adhésion annuelle à l’association les Amis du Pays de Bugeat : 10 €
- 10 € la séance à l’unité
- 15€ pour la soirée avec les deux cours
Centre Sportif Espace 1000 Sources: privalier@correze.fr
05 55 95 58 58
contact@lesamisdebugeat.fr
07 82 90 48 82
marjo@omkiflow.com
06 07 49 15 05
